Дългоочакваното продължение на „Дяволът носи Прада 2“ излиза на екран в седмицата, в която известният актьорски квартет демонстрира впечатляваща физическа подготовка почти две десетилетия след първия филм. Тримата централни играчи — Ан Хатауей, Емили Блънт и Стенли Тучи — показват по-здрав силует и подобрена подвижност, а причините за това са представени от техния треньор Моник Истууд пред Хари Булмор, пише Independent, като съобщава town.bg за развитието около снимачния процес и подготовката.
Истууд, бивша балерина, описва подхода си като синтез от танцови техники, пилатес, йога, високоинтензивни интервални тренировки (HIIT), силови елементи и многопосочно движение, организирани в поддържащи хореографски „потоци“. Този микс е насочен не само към извайване на фигурата, но и към развиване на баланс, мобилност и устойчивост — качества, които са от особено значение за актьорите при динамични сцени и сценични падания.
В интервюто Истууд разказва, че работата ѝ с Блънт започва преди около 14 години и впоследствие към групата се присъединяват и други известни имена. Професионалните взаимоотношения прерастват в приятелство, а според треньорката те вече дори прекарват почивки заедно. Надграждането на тренировки с течение на годините е довело до по-голяма сила и контрол на тялото у Стенли Тучи и до по-изразена подвижност и гъвкавост у Ан Хатауей.
Един от моментите, които Истууд споделя, е инцидент на снимачната площадка, когато счупено токче изпраща Хатауей по стълбите — ситуация, която е заснета от камера. Тренировъчният режим, който включва работа за сила, мощ, равновесие и подвижност, е позволил на актрисата бързо да се възстанови и да продължи снимачния ден без сериозни последици. Именно тази практическа устойчивост според треньорката е по-важна от чисто естетическите резултати.
За конкретната роля Истууд адаптира програмите: Блънт е работила по-интензивно, за да постигне търсения „изпит“ вид, Тучи е акцентирал върху коремната сила и стойката, а Хатауей е следвала тренировки, вдъхновени от балета, които ѝ дават усещане за елегантност и самоконтрол. Подходът се променя в зависимост от графика — в дни с продължителни снимки натоварването се смалява до режим „поддръжка“, насочен към разтягане и възстановяване, за да не се наруши представянето на екрана.
Истууд обяснява, че много от клиентите ѝ тренират четири до пет пъти седмично по около 60 минути. Тя предупреждава, че промяната не е мигновена — работата изисква време и постоянство; според нея обучението прилича на тригодишен курс, преди да се придобие двигателна култура, близка до тази на танцьор. Именно това време и постоянство изграждат способността да се движиш с лекота и контрол, а не само да изглеждаш добре на снимка.
Ключов елемент в методиката ѝ е многопосочното движение — трениране не само в традиционните фронтални или вертикални посоки, но и в странични, въртящи и наклонени равнини. По думите ѝ това стимулира мускулите около таза и корема — „корсетът“ на тялото — и помага да се избегнат скованост и травми. Комбинирано с балетни елементи и добро хранене, този подход води до подобрена издръжливост, баланс и тонус.
Материалът съдържа важни новини за подбора на режисьорските екипи и подготовката на актьорите, които по данни на таун.бг са избрали да работят с Истууд именно заради нейния холистичен и адаптивен метод. В същото време наблюдението на треньорката, че тренировките могат да бъдат „изтощителни“, е контрапункт на идеята за бързи решения и моментни диети: резултатите идват с последователност.
Източник: Independent
Абонирайте се за нас в Google News.
