С настъпването на летните горещини поддържането на комфортна температура в жилището става важен приоритет за много семейства. Експертите по топлопредаване и специалистите по съня обобщават, че основната цел е да се намали топлинният приток и да се предотврати парников ефект вътре в помещенията, което води до трайно повишаване на вътрешната температура.
Топлината навлиза предимно чрез пряка слънчева радиация и горещ външен въздух, затова един от основните съвети е да се блокира слънчевият поток през деня. NHS препоръчва щорите и завесите да останат спуснати в помещенията, изложени на слънчева светлина, за да се запази максимална сянка. Освен това службата напомня за здравословни мерки в горещините: пиене на достатъчно течности, избягване на алкохола и престой на сянка между 11:00 и 15:00 часа, както и ограничаване на физическите упражнения в най-горещите часове.
Проф. Амин Ал-Хабибех от Университета Нотингам Трент, специалист по топлопредаване в сгради, подчертава, че правилният режим на прозорците зависи от типа на сградата и от температурните разлики между вътре и вън. „В общи линии, отваряйте прозорците, когато температурата вътре в къщата стане по-висока от външната, иначе ги дръжте затворени“, обяснява той. За да се намали топлинният приток от слънцето, проф. Ал-Хабибех препоръчва щорите да бъдат спуснати през деня и помещенията да се държат тъмни, когато са най-изложени на пряка слънчева светлина.
Психологът и експерт по съня д-р Линдзи Браунинг подкрепя стратегията за запазване на хлад през деня и използване на нощните часове за охлаждане. Според нея, когато навън е много горещо, не е добра идея да се допускат потоци горещ въздух в жилището, защото това само ще покачи температурата вътре. „След като слънцето залезе, външният въздух се охлажда — това е моментът да се отворят прозорците, за да влезе по-хладен въздух в спалните и да се осигури необходимата циркулация“, посочва д-р Браунинг. Тя допълва, че поддържането на стаите тъмни през деня също помага за предотвратяване на натрупване на топлина.
Представител на NHS Property Services дава практически препоръки за комбиниране на щори, завеси и отваряне на прозорците. Той съветва да се затварят щорите и завесите в помещенията, които получават директна слънчева радиация, и да се отварят прозорците от страната на сградата, която е в сянка. Ако прозорците са под пряка слънчева светлина, те трябва да останат затворени. При наличие на климатична инсталация също е препоръчително прозорците да се държат затворени, за да може системата да поддържа и циркулира хладния въздух ефективно.
Практическите стъпки, които специалистите изтъкват, включват: предварително затваряне на щорите и завесите при очаквани високи температури, мониторинг на вътрешната температура спрямо външната, избягване на отваряне на прозорци в най-горещите часове и използване на нощното проветряване след залез. Тези мерки помагат да се намали нуждата от активно охлаждане и да се запази по-ниска температура в помещенията с минимален енергиен разход.
Информацията за основните препоръки и мерки за през лятото е част от важните новини, които домакинствата трябва да вземат предвид при планиране на ежедневните си навици в горещините. Съветите целят не само подобряване на комфорта, но и намаляване на рисковете за здравето, свързани с прегряване.
За повече практични съвети и обобщени препоръки по темата съобщава town.bg. В контекста на актуалните горещини тези насоки са важни новини за всички, които търсят ефективни и достъпни начини да поддържат домовете си прохладни.
Абонирайте се за нас в Google News.
