Проф. Темитайо Огунлее от Медицинския факултет „Перелман“ на Университета на Пенсилвания и други дерматолози препоръчват нанасяне на слънцезащитен крем всеки ден, включително когато човек е на закрито или шофира, защото обикновеното стъкло блокира основно UVB, но пропуска значителна част от UVA лъчите. Тези изводи са сред важните новини по темата за превенция на кожните увреждания и рак, които съобщава town.bg.
Учените напомнят, че стандартното стъкло редуцира UVB, причиняващи слънчево изгаряне, но почти не задържа видимата светлина и UVA, които проникват по-дълбоко в кожата и допринасят за преждевременно стареене и повишен риск от злокачествени промени. В подкрепа на това е анализ от 2011 г., в който изследователи разгледали над 82 000 случая на меланом и около 2 400 случая на карцином на Меркел в САЩ и регистрирали по-голяма честота отляво на тялото. В Австралия, където шофьорите седят от дясната страна, по-стари изследвания показват обратна странична асиметрия, което според експертите се обяснява с излагане при шофиране.
Експериментални измервания от 2003 г. на стъкла, използвани в автомобили, демонстрират, че шофьор, седнал отляво до затворен прозорец, получава пет до шест пъти повече UV радиация върху лявата си ръка в сравнение с дясната. „Освен ако не сте в кутия без прозорци, все пак трябва да използвате слънцезащитен крем всеки ден“, казва Темитайо Огунлее, подчертавайки натрупващия се ефект от ежедневното UVA излагане.
Освен UVA, видимата светлина също може да влияе върху състоянието на кожата, особено при пациенти с мелазма, хиперпигментация или по-тъмен тен. Доцент Чарлийн Лам от Penn State Health обяснява, че видимата светлина активира меланоцитите по-агресивно при по-тъмни типове кожа и може да влоши тъмните петна. Проучване от 2010 г., цитиранo в материала, показва, че при хора с по-тъмен тен видимата светлина предизвиква по-дълготрайна и по-интензивна пигментация в сравнение с излагането само на UVA.
От позиция на практиката дерматолозите дават конкретни съвети за избор и употреба на слънцезащитни продукти. Те препоръчват продукти с широк спектър защита (broad spectrum), които указват защита както срещу UVB, така и срещу UVA. SPF 30 блокира около 97% от UVB лъчите, докато SPF 50 достига около 98%, поради което експертите предупреждават да не се фокусираме единствено върху най-високия SPF, а да се избира продукт, който реално ще се използва правилно и регулярно.
За хора, които се притесняват от хиперпигментация, Лам препоръчва минерален слънцезащитен крем, съдържащ железен оксид — съставка, която в рандомизирано проучване от 2015 г. показва ефект в блокирането на видимата светлина и намаляване на повторната поява на тъмни петна. Железният оксид често служи и като оцветител в минералните формули, намалявайки бялото засенчване върху по-тъмна кожа.
Нанасянето и количеството са решаващи за ефективността. SPF стойностите се изчисляват при лабораторно приложение на около 2 грама продукт на квадратен сантиметър кожа; на практиката това означава дебела линия крем по дължината на два пръста за лицето и щедро количество за тялото. Експертите съветват да се купува по-голяма опаковка, за да не се пести от крема и да се гарантира достатъчно покритие при ежедневно използване. Не бива да се забравят и трудни за защита зони като устните, горната част на ушите и скалпът при оредяваща коса.
Като заключение, препоръката към широката публика е да третира слънцезащитата като част от ежедневната рутинна хигиена на кожата. Количеството слънчево излагане навън остава с порядъци по-високо от това на закрито, но натрупването на UVA през стъклото и въздействието на видимата светлина правят ежедневната защита важен елемент от превенцията на преждевременно стареене и риск от кожни злокачествени заболявания. Тази тема продължава да бъде част от новините за здраве и превенция и следва внимателно да се следи сред важните новини в областта.
Абонирайте се за нас в Google News.
