Д-р Петър Димов, главен асистент по патофизиология в Медицински университет – Пловдив и специалист по хранене и диететика, описва констипацията като често срещан, но подценяван проблем, който засяга значителна част от населението. Той припомня, че оценки за разпространението варират силно — от около 2% до почти 30% — поради различни методологии и недостатъчно търсене на медицинска помощ. Пазарът на лаксативи в световен мащаб е оценяван на около 8 милиарда долара, а реалистична консервативна оценка е, че 10–15% от хората имат проблеми със запека във всеки един момент, съобщава town.bg, което е важна част от новините за общественото здраве.
По думите на д-р Димов, причините най-често са свързани с начина на живот: недостатъчен прием на фибри и течности, ниска физическа активност, силен психоемоционален стрес и промени в режима по време на пътуване. Той уточнява, че определени групи са изложени на по-голям риск — жени са около два пъти по-често засегнати в сравнение с мъжете, а честотата на оплакванията нараства с възрастта поради забавена перисталтика и прием на медикаменти. Тези факти са част от важни новини за пациентите и клиницистите, които следят състоянието на храносмилателната система.
Разпознаването на проблема е индивидуално, но д-р Димов обяснява, че липсата на изхождане за два или три дни често е сигнал за констипация. При някои пациенти дори един ден без изхождане може да предизвика подуване, тежест и болка. Той съветва първите мерки да са немедикаментозни: увеличаване на течностите и приема на фибри, супи и плодове с доказан благоприятен ефект — например прясни или сушени сливи — както и повече движение и активиране на коремната мускулатура за подпомагане на перисталтиката.
Ако тези мерки не доведат до облекчение, д-р Димов посочва фармакологичните опции. Съществуват различни групи лаксативи с предимства и недостатъци: някои могат да предизвикат диария при предозиране, други носят риск от привикване и дългосрочно вяла моторика. Особено популярни напоследък са осмотичните лаксативи като макрогол — те действат чрез привличане на вода в чревното съдържимо, увеличават неговия обем и подобряват придвижването. Макроголът не се абсорбира през чревната стена, действието му е локално и профилът на безопасност е добър, отбелязва експертът.
Увеличаването на фибрите в храненето понякога води до повече газове, което допълнително натоварва пациента. В такива случаи помощ могат да окажат газогонните средства като симетикона, който подпомага сливането на малките газови мехурчета в по-големи и улеснява тяхното отстраняване. Симетиконът също не се абсорбира системно и действа локално. Пример за продукт, съчетаващ макрогол и симетикон, е Допелхерц Интестин Лакс под формата на течни сашета — удобен формат за пътуване и прием навсякъде.
Д-р Димов предупреждава за възможни взаимодействия: ускоряването на чревния пасаж може да промени количеството усвоено при други лекарства, за което е важно пациентите да съобразят времето на прием. Препоръчва се да има интервал от няколко часа между прием на медикаменти с точно дозиране и продукти, които влияят на чревния транзит, като Допелхерц Интестин Лакс.
По отношение на бременните, експертът посочва, че макрогол и симетикон могат да се използват след консултация с лекар — двете съставки не се абсорбират и не достигат системно до плода, но при предозиране рискът от диария трябва да се има предвид. В заключение д-р Димов акцентира, че хроничната констипация не бива да се пренебрегва, тъй като може да бъде симптом на по-сериозно заболяване или да доведе до усложнения като хемороиди.
Основните препоръки за предотвратяване и облекчаване остават непроменени: балансирано и разнообразно хранене, достатъчен сън, ограничаване на стреса и редовна физическа активност. В контекста на здравните новини и практическите съвети читателите могат да намерят полезна информация и на таун.бг, а специалистите да използват тези насоки при консултациите с пациенти.
Хранителна добавка с билкови култури, витамини C и B2. Препоръчителна дневна доза: 1 саше. Да не се превишава препоръчителната дневна доза. Не използвайте като заместител на разнообразното хранене. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Рег. № Т222400880/04.12.2024 г.
Абонирайте се за нас в Google News.
