Дерматолози предупреждават, че мнозина подценяват ключови елементи от ежедневната си слънцезащита, което повишава риска от преждевременно стареене на кожата и развитие на злокачествени заболявания. В изнесените наблюдения експертите посочват три повтарящи се грешки в поведението на хората през летния сезон, които имат практически и измерими последици за защитата, която осигуряват слънцезащитните продукти.
Първата и най-разпространена грешка е използването на крайно недостатъчно количество крем или лосион с фактор за защита. Според специалистите повечето хора нанасят едва половината или дори една трета от нужното количество, което прави посочения върху опаковката фактор за защита илюзорен. За да се постигне обещаната защита, препоръката е да се използват около 30 мл продукт за цялото тяло — количество, еквивалентно на една стандартна чашка за шотове. Освен това е важно продуктът да се нанася повторно на всеки два часа и незабавно след плуване или обилно потене, дори когато кремът е обозначен като водоустойчив. Неправилното нанасяне и редкият повторен употрeб са сред основните причини за фалшиво усещане за сигурност.
Втората грешка е пренебрегването на слънцезащитата в затворени пространства и в превозните средства. Мнозина смятат, че липсата на пряка слънчева експозиция ги пази, но стандартните стъкла на автомобилите и прозорците у дома или в офиса задържат предимно UVB лъчите, които причиняват изгаряне, и пропускат UVA лъчите. Тези UVA лъчи проникват по-дълбоко в кожата, увреждат ДНК и ускоряват стареенето. Забелязана е и любопитна тенденция — в редица държави ракът на кожата се среща по-често от лявата страна на тялото, което специалистите свързват с излагане при шофиране. Поради това дерматолозите препоръчват използване на слънцезащитни продукти и при продължително пребиваване близо до прозорец или при шофиране на път, където експозицията на UVA може да бъде значителна.
Третата и често неправилно възприемана практика е преследването на „здравословен“ тен. От медицинска гледна точка потъмняването на кожата не е признак за здраве, а защитна реакция: при излагане на радиация кожата произвежда повече меланин в опит да ограничи уврежданията. В този контекст артистичният или модният стремеж към тен носи риск, а използването на солариуми е особено опасно. Според наличните данни изкуственият тен увеличава вероятността от развитие на меланом — най-агресивната форма на рак на кожата — почти три пъти. Това предупреждение прави недопустимо да се търси улеснявано или бързо потъмняване чрез лампи и кабини, маскирайки реалната опасност.
В практическо отношение дерматолозите препоръчват три прости, но от решаващо значение мерки: нанасяне на достатъчно количество слънцезащитен продукт — около 30 мл за тялото, редовно повтаряне на нанасянето на всеки два часа и след намокряне или изпотяване, и прилагане на защита и в среда с прозорци и в автомобила. Освен това пациентите и потребителите са призовани да избягват солариуми и да третират придобиването на тен като признак на увреждане, а не на здраве. Тези препоръки се разглеждат като важни новини за летния период и целят да намалят погрешното възприятие за безопасност, което мнозина имат в ежедневието.
Темата бе отразена в медийни публикации и съобщения, като част от информацията съобщава town.bg. В българския интернет дискурс понякога се среща и написаното като таун.бг, но ключовото послание остава: правилното количество и поведение при слънчева експозиция са критични за реалната защита на кожата и превенцията на сериозни заболявания. Новини, свързани с тази тема, призовават за повишено внимание и за адаптиране на навиците през активния сезон.
Абонирайте се за нас в Google News.
