Флиртът е повече от флирт: според експерти той предизвиква физиологични промени, подсилва самочувствието и намалява стреса, но може да сигнализира за проблеми във връзката, ако премине границите. Клиничният сексолог д-р Минди Десета от Маями описва флиртуването като „очи в очи“ преживяване, което подава ясен сигнал за интерес и задейства бързи биохимични реакции в тялото.
Едно от основните обяснения за положителния ефект е хормоналният отговор: закачливото поведение активира невротрансмитери, свързани с удоволствие, възнаграждение и социално сближаване, като в същото време снижава нивата на стресовия хормон кортизол. По тази причина кратките флиртови контакти могат да повишат самочувствието и усещането за привлекателност, което според д-р Десета е напълно нормално човешко желание.
Въпреки ползите обаче специалистът предупреждава, че този вид взаимодействие трудно остава напълно платонично заради отделянето на хормони, които подпомагат обвързването. Когато флиртът се случва в рамките на опит за изграждане на романтична връзка или между партньори, той може да бъде полезен и укрепващ. В противен случай, в ситуации когато човек системно търси закачки извън своята връзка, това трябва да бъде възприето като сериозен сигнал за проблеми в дома.
Д-р Десета отбелязва, че постоянната потребност да се флиртува с непознати — от баристата в кафето до колега в офиса — често е отражение на емоционален дефицит в интимните отношения. Когато връзката „изсъхне“ или стане рутинна, хората започват да търсят лесно достъпно потвърждение отвън. Препоръчителната реакция в такава ситуация е да се спре разпиляването на енергия навън и да се насочи вниманието обратно към партньора: открит разговор за това какво липсва и какво би върнало чувството за желание.
Причините за „изчезване на искрата“ често са натрупване на ежедневни задължения — сметки, грижи за децата и домакинска работа — които изместват ласките и закачките на заден план. Това води до стрес, напрежение и натрупване на обиди. Семейният терапевт д-р Ана Елтън предлага практически подходи за възстановяване на близостта чрез т.нар. „нов език на флирта“ за двойките с дълга връзка. Сред препоръчаните мерки са прости, изпитани в практиката ритуали: прегръдка от 20 секунди или целувка, продължаваща поне 6 секунди, които задействат физически контакт и подкрепят емоционалното сближаване.
Освен това д-р Елтън съветва да се въвеждат малки лични ритуали за самоподдържане, които укрепват увереността в собственото тяло, и да се отделя внимание на подходящия момент за флирт. Важно е да се избягва опит за закачки, когато партньорът е под стрес, ангажиран с досадна домакинска задача или съсредоточен върху важен ангажимент. Наблюдението на невербални сигнали — усмивка, накланяне на тялото към вас и директен зрителен контакт — са сред индикаторите, че вашият жест на близост вероятно ще бъде приет положително.
В материала се подчертава и нуждата от честен диалог: ако флиртът с други хора се превърне в навик, експертите препоръчват да се говори откровено с партньора какво не достига и какво би върнало усещането за желаност в отношенията. Такива разговори и малките ежедневни практики могат да върнат баланс между индивидуалните потребности и взаимните очаквания в двойката, показвайки, че флиртът е инструмент както за укрепване на връзката, така и потенциален „червен флаг“, когато се използва вместо работа върху нея, съобщава town.bg. Важни новини и новини за взаимоотношенията могат да помогнат на двойките да разпознаят знаците навреме, а таун.бг продължава да проследява темата.
Абонирайте се за нас в Google News.
